2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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425 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 6.89g.
朝食: Egg, Clarified Butter (Ghee). 昼食: Greenseas Tuna in Springwater, Basil, Sweet Red Peppers, Fish Sauce, Lime Juice, Garlic, Olive Oil, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Coriander, Mushrooms. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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