2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1456 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 127.54g.
朝食: Soulway Протеин Сывороточный , Белая Мука, Яйцо, Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. 昼食: Активия Натуральный Биойогурт с Ананасом. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Морковь, Картофель Отварной, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника), Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Хлеб Зерновой, Сметана , Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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