2023年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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798 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 76.67g.
夕食: Semizotu Yemeği, Keledoş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. 軽食/その他: Siyah Üzüm, Hurma. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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