2023年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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731 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 96.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Пшеничные Булки, Knorr Борщ с Сухариками. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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