2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1031 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 59.40g.
朝食前: Ферма Молоко 2,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 朝食: Салат з куркою. 昼食: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Помидоры. もっと...
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週に7 kg減量中
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