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Ach gerade läuft es nicht 😔 hatte einfach zu viel Stress und hab meinen ETB nicht eingehalten. Für Sport war auch keine Zeit. Ich fahre morgen für eine Woche in den Urlaub 🌅 Danach sehe ich weiter. Schade dass ich mein Ziel nicht erreichen konnte - bin etwas enttäuscht.
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1150 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Club Mate Club Mate (Flasche), Mandeln. 昼食: Alnatura Erdnussmus Fein, Sojasoße, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaufland Kichererbsen, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Edeka Bio Kürbiskerne Naturbelassen, Rote Beete, Leinöl, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. 軽食/その他: Penny Markt High Protein Pudding Grieß. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
mach dir nicht so viel Druck. Jetzt erstmal ab in Urlaub- abschalten und genießen. Danach dann voll wieder durchstarten.
Also wundervollen, erholsamen Urlaub dir gewünscht 🙂🏖
2023年 08月 25日 投稿者: pejemi
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2023年 08月 25日 投稿者: ines-h
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Irgendwie ist dies die Woche der Zunahmen… Halte dich nicht an der Enttäuschung fest, sondern an dem bisherigen Erfolg. Denn der gibt die Richtung vor. Du schaffst das!!! Habe einen schönen entspannten (!) Urlaub 😉😊🍀
2023年 08月 25日 投稿者: skrochn15
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Genieße erstmal dein Urlaub und entspann dich. Und dann kann du wieder durchstarten
2023年 08月 25日 投稿者: Stephan06
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Ohje....ich seh hier dass du ganz toll deinen Stress bewältigt hast 👍 und das ist eine Leistung. Bin mir sicher dass du egal was....viel erledigen musstest....ergo hast du was geschafft. So...zack...Entspann Schalter gedrückt. Deinen Urlaub hast du dir verdient und der Rest kommt von alleine. 🤗
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Danke ihr Lieben für eure Unterstützung! ❤️ Euch allen ein schönes Wochenende und bis bald!
2023年 08月 26日 投稿者: zuckermädel
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