agnieszkarajzer22の日記, 2023年 08月 25日

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Helaas
Was te verwachten na 4 weken vakantie
Plus boerenrock festival. Waar van 3 dagen alleen slecht vet eten en slecht drinken.
Nu weer aan de bak met elke dag me wandel momenten,genoeg water drinken wn geen vet eten drie x op een dag

58.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:

499 kcal

脂質: 22.37g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 47.28g. 朝食: Gebakken Ei, Tomaten, Bosui of Lenteui, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Perzik Yoghurt Mager, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten. もっと...

1638 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中

16 人のサポーターいいね！

Boerenrock 🤘🏼

2023年 08月 25日投稿者: Fruity83

Dan nog heb je de schade weten te beperken 👍

2023年 08月 25日投稿者: Laura ¥

Hopelijk gauw weer af haha

2023年 08月 25日投稿者: agnieszkarajzer22

Fruity 83 toevallig ook geweest?

2023年 08月 25日投稿者: agnieszkarajzer22

Valt reuze mee dan!

2023年 08月 25日投稿者: Antoinette loves food...

Dat wel Antoinette maar vorl me gelijk zo opgeblazen dik bah

2023年 08月 25日投稿者: agnieszkarajzer22

Dat is ook vocht. Weer normaal eten en dan gaat het weer weg.

2023年 08月 25日投稿者: Antoinette loves food...

Antoinette dat denk ik idd ook ja

2023年 08月 25日投稿者: agnieszkarajzer22


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