2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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975 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 153.17g.
朝食: Форель, Сливочное Масло, Ситно Хлеб Приуральский. 昼食: Помидоры Черри, Картошка Тушеная. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Вафли, Магнит Персик. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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