2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1867 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Nespresso Caffè , Milbona Skyr Lampone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. 昼食: Nespresso Caffè , Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Ghiacciolo, Melone, Fiorentini Gallette Super Protein, Rafano, Cetriolo (con Buccia), Nonna Mia Gnocchi di Patate, Krauter Gottin, Milbona Skyrella, Grana Padano Trentingrana. 夕食: Lidl Monte Veronese DOP, Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Sopressa, Spumante. 軽食/その他: Ghiacciolo, Caffè Espresso. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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