2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1223 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 166.01g.
朝食: 롯데 립파이 초코, 커피 (인스턴트 분말), 범산목장 유기농 목초우유. 昼食: 종가집 썰어담은 맛김치, 모두의 맛집 오세득소고기가지덮밥. 夕食: 그로서리서울 배부른 현미곤약밥, 컬리 춘천식 닭갈비. 軽食/その他: YOZM 플레인 그릭요거트. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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