2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
832 kcal
|
脂質: 28.59g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 65.87g.
朝食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин с протеином. 昼食: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. 軽食/その他: Песочное Печенье, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|