2023年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.1 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

199 kcal 脂質: 9.83g | たんぱく質: 10.54g | 炭水化物: 17.23g.   朝食: Kaffee mit Milch, Paul Heumann Matzen, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . もっと...
2158 kcal 運動: Garmin - 24 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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