2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1415 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 92.25g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 昼食: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Ravioli mit Tomatensoße, Penny To Go Wrap Thunfisch . 夕食: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Milbona High Protein Double Choc Pudding. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|