2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1487 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Подворье Сырники . 昼食: Арнаут Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Сувлаки. 夕食: Зеленая Линия Сувлаки, Белая Дача Рукола, Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нектарины, Гармония Кефир 1%, Гармония Кефир 1%, Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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