2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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2271 kcal
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脂質: 101.26g | たんぱく質: 118.94g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: Tuna in Water (Canned), Co-Op Roasted Vegetable Couscous. 昼食: SCI-MX Nutrition Ultra Whey Protein Chocolate Flavour. 夕食: Co-Op reduced fat houmous. 軽食/その他: Celery, SCI-MX Nutrition Ultra Whey Protein Chocolate Flavour, Tesco chicken tikka slices, Bassett's Everton Mints. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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