2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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2355 kcal
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脂質: 101.45g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 300.56g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Торт Праздничный. 昼食: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Bavette N.13. 夕食: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, SPAR Хлеб Австрийский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 軽食/その他: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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