2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1462 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: ВкусВилл Нектарин Белый, Глобус Сыр Гройцер, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Fish House Минтай Филе. 夕食: Лента Уши Свиные, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Просто Мёд , Семенишна Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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