2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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3855 kcal
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脂質: 160.74g | たんぱく質: 196.66g | 炭水化物: 401.11g.
朝食: 리세스 피넛버터컵 미니어처, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 데리버거. 昼食: 파리바게트 콘소보루 크림빵, 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 夕食: 소갈비살, 소갈비살, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 공기밥. 軽食/その他: 삼립 순우유 완듀완듀팡, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 빙그레 메로나 (75ml), 동그린 허니 자몽 블랙티 바, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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