2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1432 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Danubio Cream Cheese Light, Ovo. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Ceviche, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Flormel Mini Bombom com Coco. 夕食: Tofu Duro, Arroz Parboilizado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 軽食/その他: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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