2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1293 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 167.97g.
朝食: Max Titanium BCAA Drink, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 昼食: Fazenda Futuro Futuro Linguiça, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão de Corda, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 夕食: Hortifruti Coco Fresco, Subway Tomate, Salada de Folhas, Fugini Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 軽食/その他: Mexerica, União Açúcar Refinado, Veganway Pea Protein, Fugini Molho de Tomate, Brócolis Cozido, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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