2011年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.2 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 31日:
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1020 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: Fruit Naturals Red Grapefruit in Extra Light Syrup. 昼食: Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Red Curry Chicken. 夕食: Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Whole Wheat Lasagna Noodles with Meat. 軽食/その他: Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Vanilla Bean Gelato, Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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