2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1524 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 171.55g.
昼食: Moela de Frango Cozida, Legumes Refogados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Patê de frango, Leite (Leite Integral), Dux Whey Protein Isolado Cookies, Milani Pão Integral Castanhas com Passas. 軽食/その他: Brigadeiro, Fazendinha Bananada, Nestlé Suflair, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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