2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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316 kcal
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脂質: 7.83g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 26.20g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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