2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1068 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 90.88g.
朝食前: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. 朝食: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. 昼食: Coffee with Milk. 昼食後: Blue Bell Mini Country Cones. 夕食: Dim Sum Shrimp Dumplings, Egg Drop Soup. 軽食/その他: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Coffee with Milk, Dare Real Fruit Gummies. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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