2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1617 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 188.51g.
昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Refogados, Moela de Frango Cozida. 夕食: Rei do Mate Broa de Milho, Milani Pão Integral Castanhas com Passas, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Alfajor, Overnight Oats, Mexerica, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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