2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
728 kcal
|
脂質: 19.40g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 89.13g.
朝食: Cucumber, Boiled Egg, Feta Cheese, White Bread. 昼食: Rice (Fat Added in Cooking), Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Mango. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|