2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
810 kcal
|
脂質: 27.20g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 107.58g.
朝食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). 昼食: Bell Peppers, Feta Cheese , Cucumber, Tomatoes, Boiled Egg, Rich Bake خبز بلدي , Baked falafel. 軽食/その他: Milk. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|