2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1167 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 昼食: Patinho, Purê de Batata. 夕食: Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Pão Integral. 軽食/その他: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Maçã, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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