2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1600 kcal
|
脂質: 84.02g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 150.65g.
朝食: Хлебный Спас Печенье , Мёд, Светаево Масло, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Максибон, Крестьянка Шоколадное Масло, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Бисквитный Двор Пирожок с Мясом и Картошкой, Пирог с Рыбой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|