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Depois de 10 dias meu peso voltou a cair. Fim do período menstrual!!!
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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771 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 88.34g.
朝食: Seara Peito de Peru, Queijo Coalho, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 昼食: Cenouras, Repolho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lasanha de Frango ou Peru. 夕食: Possible Leite Vegetal, Bauducco Torrada Multigrãos, Frango (Empanado e Frito). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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