2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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2614 kcal
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脂質: 83.57g | たんぱく質: 169.68g | 炭水化物: 294.57g.
朝食: Tazepan Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Bolca Hindi Külbastı . 夕食: Izgara Köfte, Nohutlu Pilav. 軽食/その他: McDonald's Cool Cake, Sütlü İrmik Tatlısı. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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