2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1685 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 238.56g.
朝食: LAWSON ハムチーズたまごサンド. 昼食: 回鍋肉, イオン 極小粒納豆, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯. 夕食: 野菜スープ, カレーライス. 軽食/その他: マクドナルド マックフライポテト(S), セブンプレミアム 黒糖まんじゅう, スイカ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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