2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
2184 kcal
|
脂質: 99.22g | たんぱく質: 130.18g | 炭水化物: 197.33g.
朝食: Сыр Российский, Колбаса, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . 軽食/その他: Мороженое (Мягкое), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка), Песочное Печенье. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|