2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1024 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Banana, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mel, Batata Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Ovo Mexido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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