2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1167 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 138.24g.
昼食: Yoki Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Jiló Cozido. 夕食: Suco de Maracujá, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Jasmine Granola Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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