2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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1346 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 110.51g | 炭水化物: 80.45g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Qualy Qualy Light, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 昼食: Repolho Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco Assada. 夕食: Peixe Empanado Frito, Beterrabas. 軽食/その他: Mamão, Kero Coco Água de Coco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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