2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1678 kcal
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脂質: 83.63g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 155.50g.
朝食: Pork Spareribs (Whole) , We Love Low Carb Cheese Sticks, Chicken Tenders, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 昼食: Oranges , Sasko Brown Bread, Woolworths Avocado , Boiled Egg. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Chocolate Sponge Cake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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