2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1334 kcal
|
脂質: 67.16g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 95.52g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. 昼食: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные. 夕食: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|