2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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896 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 96.03g.
朝食: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Kahve (Demlenmiş), Zeytin. 昼食: Ayran, Zeytinyağlı Biber Dolması. 夕食: Mercimek Çorbası. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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