2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1550 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 190.62g.
朝食: Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). 昼食: Tesco Finest La Vegetariana. 夕食: Tesco Extra Mature Cheddar, Hearty Food Co. Straight Cut Chips, Whats Cooking Vegetable Chilli with Cauliflower Rice. 軽食/その他: Tesco Chocolate Chunk Brownie Bites, Blondie, Crips Quavers, Tesco Finest La Vegetariana, Coca-Cola Coca-Cola, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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