2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1247 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 94.84g.
朝食: Персики, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Яйцо. 昼食: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Кухня на Районе Арбуз. 夕食: Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, SPAR Слойка Пекан с Кленовым Сиропом , Цезарь Салат. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Персики, Кофе. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|