2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1114 kcal
|
脂質: 36.14g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Шарлоточка, Сахар, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный, Ряба Майонез Оливковый, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|