2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1244 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 114.58g.
朝食: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: San Miguel Cerveza 0,0, Hígado de Ternera, Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Aguacate, Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. 軽食/その他: Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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