2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1457 kcal
|
脂質: 82.00g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Хохланд Сыр Чизбургер, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карбонад, Кофе с Молоком. 昼食: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Карбонад, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 軽食/その他: Молочный Коктейль, Кофе с Молоком, Коломенское Печенье Классическое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|