2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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917 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Айс Латте, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Бутербродыч Сосиски Молочные , Danone Actimel Клубника . 昼食: Optimum Nutrition Протеин, Активиа Йогурт без Сахара. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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