2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1575 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 114.34g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Кукуруза Вареная, Щедрые Хлебец Ржаной, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . 昼食: Булгур, Минтай. 夕食: Семга на Пару, Бананы. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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