2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1458 kcal
|
脂質: 49.98g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 196.85g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Красный Октябрь Алёнка, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. 夕食: Дыня, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Магнит Батон Летний, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|