2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1697 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 136.00g | 炭水化物: 161.12g.
朝食: Перга, Простоквашино Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Малина. 昼食: Кабачок Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Маранита Фарш из Филе Цыплят, Картошка Тушеная, Лисички в Сметане. 夕食: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Картошка Тушеная, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Помидоры Черри, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: Нектарины, Люба Печь Юмбрик Творожный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|