2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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922 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 92.31g.
朝食: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Аладушкин Хлеб Кёльн, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вода. 昼食: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лента Фарш Говяжий, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный), Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: Cofix Американо, Etlon Эспрессо, Cofix Американо, Пятерочка Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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