2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1480 kcal
|
脂質: 87.83g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 98.77g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Сырники, Чай. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. 夕食: Barilla Макароны Вареные, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Сосиски. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|